睡眠に関して・・・過眠症について

昼間、授業中や仕事中にとても眠くて困ったことは、誰にでもあると思います。
でも、その眠気が耐えられないほどだったり、毎日続いてしまう場合は、病気の可能性があるかもしれません。
昼間に眠くなるなんて、緊張感がないと思われてしまい、眠くなることと病気がつながらないで、それが病気だということが気づきにくいことが多いのです。
睡眠障害のひとつで、過眠症（ ナルコレプシー）という病気の主な症状は、昼間でも強い眠気が突然きて、眠り込んでしまうという睡眠発作などです。
試験の最中や重要な商談にもかかわらず、眠気がくることが頻繁にあったら注意しなければいけないでしょう。

副症状としては、情動脱力発作という症状が起きるでしょう。
たとえば、笑ったり怒ったりするときに、体中から力が抜けてしまい、倒れこんでしまうことがあるのです。
このような症状に思い当たる場合や、2～3ヶ月もの間、耐えられないような眠気が続くときには、過眠症の可能性があるといえるでしょう。
過眠症になる原因は、なりやすい遺伝的な体質と、環境因子（ストレスなど）が重なることで起こるそうです。
しかし、確実な原因がほとんど分かっていないのです。
また、頭部に外傷を受けたり、手術や長く睡眠不足が続いたりと、身体的に大きなストレスがかかった直後に発症することがあるのです。
過眠症の対処法としては、夜によく睡眠をとることが一番大切なのです。
それでも強い眠気が昼間にくるときは、かかりつけの内科や神経内科、精神科、睡眠外来で診断を受けてみてください。

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